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    Kalium

    Der Mineralstoff Kalium spielt eine wichtige Rolle in der Regulation des Wasser-
    und Säure-Basen-Haushaltes und sorgt dafür, dass die Nervensignale
    auf die Muskulatur übertragen werden. Darüber hinaus aktiviert es verschiedene Enzyme
    und ist von besonderer Bedeutung für die Reizbildung und Reizleitung des Herzens.

    Tagesbedarf eines Erwachsenen: ca. 2.000 mg.

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